Författararkiv: Thomas

Profilbild

Om Thomas

Glad cyklist! Jobbar på Cykloteket i Stockholm.

Några få dagar kvar

Publicerat av
Svara

IMG_5016-0.JPGNu är det bara några få dagar kvar tills det är jul på riktigt och jag har redan börjat få lite små julklappar, men i onsdags fick jag min första (h)jul klapp. Ett ICE band, från Ice112.se den påminner väldigt mycket om mitt RoadID band som jag har men allt är inte trycket på bandet utan man måste ”beställa” informationen via en QR kod alternativt en Pin/kod man kan skicka in. Detta betyder att man ar betydligt mer möjlighet att lägga in ICE nummer, informationer om sjukdomar, allergier, blod typ och andra problem, detta är ju inget man egentligen vill skriva ut på ett band men nu kan man lägga in sjukt mycket information.

Bandet går även lite skönare att ha på handleden trots att det är större och det hänger ihop med att man själv kan bestämma längden då man får klippa till bandet till den längden man önskar, bandet sitter fast i ett ”klock” spänne vilket gör att den är lätt att ta på och av.

Jag är spontant lite orolig för att vissa det kan vara problem med att ”beställa” informationen i vissa länder när man är tvungen att ringa in för att få veta information jämfört med de bandet där allt är tryckt på.

Jag har en kontakt i räddnings branschen som jag ska fråga vad han tycker och tror på…

IMG_5017-1.JPG

Hunger efter kunskap

Publicerat av
1

När jag gick i skolan så var jag rätt skol trött och pluggade aldrig vidare då jag kände att jag kunde göra mer nytta fall jag gjorde något annat, men nu känner jag en hunger efter mer kunskap. Veta hur saker fungerar och hur man kan utveckla sin egen potential, både inom mitt professionella yrke och min träning. Detta har väll väckts lite av att jag hamnat i hamster hjulet på jobbet vilket jag faktiskt trivs lite med då jag har fått en helt annan rutin än tidigare och har då fått tid att spendera på just träningen och annat utan att känna mig stressad över att jag inte hinner med något i samband med de har ju ett intresse veckats att hitta på något annat eller snarare utveckla det jag redan kan och är duktig på.

Nu nyligen har vi fått chansen att utbilda oss i en utbildnings portal från Trek som är väldigt lärorik och intressant där jag spenderar lite tid i för att lära mig så mycket jag kan. Jag har även börjat läsa mer om hur proffsen tränar och hur de kan gynna mig samt på hur kosten påverkar olika individer.

På temat att utbilda sig har jag även fått möjlighet att delta i en studie på GIH men jag har inte riktigt valt om jag ska göra det eller om jag står över det.

Vardag igen

Publicerat av
Svara

IMG_1029.JPG
Efter en period vintervila så är det dags att hoppa upp på cykeln igen. Allt för att låta kroppen vila upp sig lite efter mitt första tränings block som jag hade under CX sesongen så passade jag på att bli skadad, vara förkyld, ta det lugnt och bli förkyld igen. Nu har förkylningen börjat släppa och jag har kunnat börja släppa på mer på träningen. Viloperiod i all sin ära, men jag känner mig så sjukt rastlös och insnöad när jag inte får vara ute och röra på mig. Som tur va har ju Rockstar Games släppt sin uppdaterade variant av GTA 5 med lite ny grafik till Next Gen boxarna och även lite nya saker i spelet som jag har utforskat medans jag varit hemma och inte tränat..

Nu har jag nästan spelat klart lagom tills träningen börjar igen… hoppas bara jag kan slita mig ifrån tvn för att träna lite…
IMG_1030.JPG
Var ju tvungen att ta en bild vid Vinewood skylten på natten för att de är så fint!

Jul iår igen

Publicerat av
Svara

Detta börjar bli lite av en årlig tradition känner jag, åka mer till min moster för att fira advent.

Iår fick även Matilda åka med för att träffa hela min släkt på samma gång, nämligen min moster. Trott eller ej så verkar hon faktiskt ha överlevt att träffa henne och även så jag. Mycket julmarknad, mycket kultur,mycket öl och mat och mycket trevligt måste jag säga.

Nu bör det av hemåt för att påbörja en ny tränings period inför träningslägret!

2015 närmar sig med stormsteg

Publicerat av
1

Nu börjar det klarna inför 2015, Klubb är klart (ska bara fixa det administrativa). Målen är klara och satta. Tränings planen kommer inom kort. Tränings läger bokat och idag kom även det roligaste! en lite cykel…

Cykeln är inte riktigt färdig byggd än men inom kort kommer den vara bruk bar och då kommer bilder upp på den direkt! innan dess får ni hålla er till tål med denna bild.

varning

Sen är nu även träningslägret bokat, blev en lite kompromiss då min kära sambo följer med för att träna moto pace med mig i en hel vecka! okej, kanske inte riktigt men det kommer bli bra känner jag! sen var det en ren slump att hennes pappa kommer vara med där nere också. Vi har lyckats boka samma datum, samma flyg och nästan samma stad att bo i, men vi bor inte långt ifrån varandra…

Sändigt uppkoplad

Publicerat av
Svara

imageDet känns ju som att tiden vi lever i hela tiden går mot att vara mer och mer uppkopplad och hela tiden ha kontakt med allt och alla för att säkerställa att vi faktiskt lever verkar det lite som. Nu har jag tagit steget till att vara lite mer uppkopplad men med förhoppning att jag ska vara lite säkrare på vägen. Jag har nämlige skaffat mig ett Garmin VívoSmart band. Det är en ”vanlig” stegräknare men med en twist! Den är smart! Lite som en Smart-watch så går det att koppla den till telefonen. Inte bara för att föra över sin aktivetet utan på den lilla OLED skärmen kan man se vem som ringer, sina Mail och sina SMS så nu behöver jag aldrig rota fram telefonen när jag är ute och cyklar för då kan jag se direkt vem som vill mig något, läsa och ev. svara.

Jag räknar även med att den kommer hjälpa mig att hålla koll på att jag trycker i mig tillräckligt med mat beroende på hur aktiv jag är..

Nästa steg är bara att dom bygger in en alkomätare och börjar mäta blodsocker nivå…

Ögon inflammation gav kork kanon

Publicerat av
Svara

Eftersom att jag tidigare i veckan låg hemma med ögoninflammation och inte visste hur pigg jag skulle vara till helgen så blev det lite svårt att åka ner och köra SM i CX och Cupavslutningen som jag faktiskt hade sett fram emot då jag har visat en riktigt bra och uppåtstigande form kurva.

Tyvärr valde jag att stanna hemma för att kurera mitt öga och min kropp och har haft en skitvecka rent ut sagt gällande cyklingen. Detta till min sambos stora förtjusning då det betydde att jag kunde åka med henne på en Scout Hajk i Flen, närmare bestämt 40-års jubileumet av November-fajten i Vadsbro-Blacksta som förövrigt var den kåren som startade November Fajten för 40 år sedan. Vinsten i November-fajten är att man ska anordna nästkommande års fajt.. Vadsbor-Blacksta har bara anordnat 2 November-fajter, med flit? det förtäljer inte historian.

Iår stod vi som funktionärer på en eldnings kontroll där målet var att skjuta iväg en kork så långt som möjligt på kortaste tid. Detta gjordes genom att värma vatten och bikarbonat med en eld i ett metallrör. rätt kul övning. framförallt eftersom att det gjorde oss lite varma då vi hade våran egna lilla brasa att stå vid.

mitt vanliga flyt

Publicerat av
Svara

I helgen är det CX SM, som jag har haft lite som ett mål ett par veckor tillbaka då jag har känt att formen och farten har kommit, men… Som vanligt händer det något strax innan, denna gång får jag ögon inflammation. Så jag har varit hemma och varit bitter som vanligt. jag vet inte hur jag lyckas med sånna saker att jag alltid blir något ”konstigt” med mig innan mina stora mål.

Att inge kunna öppna ögat är väll egentligen inte så problematiskt men om man känner sig hängig och får ont i huvudet så är det helt klart inge vidare. så jag stannar hemma och är bitter, men laddar inför 2015.. sjukt laddad! kan bli intressant nästa år kan jag säga

IMG_4905.JPG

Ibland måste man…

Publicerat av
Svara

Bjuda in alla sina vänner och inte tänka på morgondagen. Igår hade jag och min Sambo inflyttningsfest för alla våra vänner. måste säga att det blev riktigt lyckat, med över 15 personer i våran 2a blev det mycket prat, skratt och dryck.

Vi hade även gjort en liten tips promenad för gästerna med frågor om mig och matilda. Vi hade jobbat hårt med att få lagen att vara så jämna som möjligt men det var inte det det enklaste. Där emot tror jag att det var väldigt uppskattat och ett litet kul avbrott i det hela.

Man skulle ju kunna tro att det skulle se ut som skit hemma idag men det gör det faktiskt inte… jag är lite nöjd med att jag inte är så trött häller.

 

Jag har även varit på möte ang min cykelframtid, jag vill väll inte säga förmycket då inget är riktigt spikat än så länge spikat men som det ser ut nu kommer det bli en riktig satsning införnästa år. så jag får ta mig själv i kragen och börja träna.

IMG_4895.JPG

IMG_4894.JPG
jag måste bara säga tack för igår..
problemet är bara att jag vill göra om det, fan a er alla fina vänner!

Snabbåkt och vatten sjuka

Publicerat av
Svara
fotto: Jeppman.com

fotto: Jeppman.com

Rubriken beskriver helgen väldigt bra känner jag, i Lördags hängde vi i Eksjö på en riktigt rolig bana, bred, öppen och rätt snabbåkt, blev mycket attack körning och riktigt kul arrangerat. Slutade dock med att i min hets med 2 varv kvar att jag klanta till det lite för mycket i en snabbåkt kurva och fick bakhjulssläpp som jag inte kunde kontrollera och synade backen. men jag lyckades hålla dom bakom mig bakom mig, men jag kom aldrig ikapp dom framför.

efter att vi gjort Eskilstuna på kvällen och valt helt fel ställe att äta mat på så fick vi köra ett riktigt vattensjukt race. Fanns delar av banan där vattnet var så djupt att vevpartiet fick smaka vatten och inte minst skorna. Jag var bara glad över att de va rätt varmt.

fotto: Jeppman.com

fotto: Jeppman.com

Men jag måste be om ursäkt till Eskilstuna CK, med tanke på hur mycket band jag körde sönder i helgen har jag aldrig gjort på hela min cykel karriär sammanlagd. tror jag knäckte 2 markerings pinnar och 2 band i samband med tveksam styrförmåga pga hög fart och lera. Förlåt…

Jag måste annars säga att jag är rätt nöjd med helgen 14 och 19 placering är jag helt klart nöjd med. Trevligt sällskap och hotell frukost är ju verkligen inget man klagar på. men om jag nu ska klaga på något är det att mitt knä har börjat ömma igen och jag vet inte vad det beror på men jag tror ev. det kan hänga ihop med att jag har slarvat med mina iläggssulor och att det är kallt ute…