nu är det äntligen som vanligt igen här hemma, för när jag kommer hem så känns det mycket varmare och mycket mer hemtrevligt än vad det har gjort på 2 månader nu.
Nu när min sambo varit ute på hennes egna äventyr i sydamerika så börjar ett nytt äventyr för henne, och mig…
på den första januari sprang jag till gymmet för att köra mitt första maxstyrka pass, halvvägs dit blir jag stoppad av en äldre dam som säger att hon är så glad över att se någon som var ute och motionera och verkade helt oförstående till att ingen annan var ute!
personligen tror jag det handlar om brist på hjärnceller, vem är dum nog att springa till gymmet. för att köra max styrka dagen efter en nyårsfest som varade till halv 4?!? (det va iaf då jag kom i säng)
sen slog de mig..
jag är så korkad att jag gör det..
Det verkar som att alla har kört massa distans nu i mellandagarna när man tittar runt och jag har väll inte varit sämre och har lyckats fått ner lite mer än 13 timmar denna veckan, dels i sadeln och även gåendes. men alla verkar passa på nu när dom är lediga, frågan är bara hur länge man kan hålla i sitt tränande nu när alla andra ska infylla sina nyårslöften, mina har iaf inget med träningen att göra då det har stått klart sen långt tidigare…
de känns inte som någon riktig hjul!
ingen gran och ingen snö!
men maten fanns där! och den finns dör idag med.. så jag passar på att klämma lite distans för att göra plats till mer mat!
fast med det tråkiga vädret ute blev det rulle ist, film distans! utan film då netflix inte ville va med..
.. återhämtningen.
just nu sitter jag med kompressions neddragna till vaderna, Compex på låren ätandes mat..
allt så jag ska kunna lägga mig så tidigt som
möjligt så jag orkar med morgondagens dubbel pass!
börjar dels komma in i tränandet men börjar bli sliten av den samma, men på ett bra sett!
jag har överlevt en vecka till, på fler än ett sett.
Det känns verkligen som att träningen börjar ta nu och att jag redan känner mig starkare, kroppen har än så länge inte riktigt sagt ifrån den har börjat klaga men inte säga ifrån. Fredagar känns där emot som en dag där jag inte får något gjort även fast det är min vilodag, oftast är det för att jag blir så rastlös och irrar runt med massa små saker… men imorrn får jag träna igen!
inom kort så kommer min hemsida få lite uppdateringar under fliken material och tävlingar inför 2014!
Annars så blev det lite dålig planering då jag va i Jönköping till helgen ist för hemma i sthlm där det va en riktig cykelfest! Mässa + CXSM vilket båda verkar ha varit riktigt lyckade!
Lika så va min helg! riktigt kul att komma iväg och umgås med vänner, passade på att ta med MTBn och köra lite i skogarna runt Hallbystugan, sjukt fina vägar där! blev genast kul att köra MTB! kanske får lägga till lite tävlingar i skogen till 2014?
klippt från min fina ”Fog of world” app som visar överallt jag varit..
Jag har aldrig haft någon känsla för takt eller rytmer, i Gymnasiet var det till och med så att läraren tyckte att det var kul att jag försökte men jag behövde inte skämma ut mig mer…
onekligen var det så att lärare som sa det till mig hade även han total avsaknad av taktkänsla han med så vi satt och utvärderade dom andra efter ”vårt försök”.
När jag då här om dagen får ett mail där det står att när någon kommer hem så ska hon visa mig lite latin amerikanska rörelser och lära mig så så kan jag väl säga att jag är något nervös, där emot känner jag lite som en del av en låt text:
”..Never wanted to dance with nobody, not you!
Never wanted to dance with nobody but you,
Never wanted to dance with nobody but you..”
Sen kanske inte resten av låten är så bra att skriva på min hemsida…
Vem kan lista ut först vilka det är? ledtråd, spelar på Fryshuset i Stockholm den 24/11 någon som vill gå?
Förra helgen var vi i Flen där det var jakt på gång så jag fick inte ta med mig min fina nya MTB, och inte för att vara så men när jag fick se dom som skulle jaga blev jag inte förvånad över att dom såg ut som dom gjorde, dom såg ut som riktiga ”raggare”. Alltid kul med fördomar!
Jag brukar oftast försöka vara väldigt ”försiktigt” med att berätta för vad jag håller på med bara för att jag vill vara mer än den cykel nörd jag är, men redan första kvällen så börjar samtalet om träning och framförallt förbränning och då kunde jag inte låta bli att blanda mig i och säga vad som är rätt och fel. Då kommer den klassiska frågan : ”vad vet du om de?” då kommer det fram att jag är cyklist, när jag kommer hem på söndagen efter att ha varit ute och cyklat i regnet så får jag frågan varför jag har på mig dom kläder jag har på mig, men efter att förklarat vad jag har och varför så blev dom riktigt imponerade och sa: ”du är en riktigt atlet som tränar i det här skitväder, jag är imponerad..”
de värmde grabbar…
.. helgens MTB äventyr, att vara ute och cykla skitar ju inte ner så mycket? fast joo, om himlen öppnar sig när man är ute och kör så är det rätt klart att det blir lerigt i hela lghn. de slutade med att jag stod påklädd i duschen med cykeln för att tvätta av den.
igår kväll kom jag äntligen ikapp med städningen och nu är det rent och fint hemma! jag hann till och med börja med maten och göra det lite mysigt innan min sambo kom hem..
