Kategoriarkiv: missär

Tungt

Publicerat av
2

Trots att det just nu är lite tungt när det gäller träningen och det känns lite tungt på jobbet i samma veva. Det känns som att jag inte riktigt får något flyt när det gäller träningen just nu och inte häller med fördelningen på belastningen mellan jobbet och de privata. Dom drar olika tungt just nu, känns nästan som att man ska ta en veckas ledig bara för att styra upp lite saker. Fast jag tror inte att jag kommer behöva göra det för om en månad så är det värme som gäller! Då åker jag iväg för att ladda batterierna i solen och köra slut på benen i bergen!

Idag är det dock något helt annat som ska ladda mina batterier och det är nämligen en middag med mina närmaste vänner!

IMG_0098.JPG

Ännu en såndär dag

Publicerat av
Svara

När man vaknar upp och känner sig helt knäckt, lite som att man har gått en MMA fight eller som om någon har dragit undan mattan under en.

Att sova dåligt, vilket jag har gjort hela veckan för att sedan stressa runt om dagarna för att försöka hinna med det man ska hinna med, bara för att sluta med att man känner sig helt knäckt samma dag som man ska köra 4 timmar distans.

Just idag har jag hängt upp hjälmen på hyllan då jag varken har lust eller orkar träna idag med fokus på nästa vecka med lite mer träning och framförallt hårdare träning vilket förhoppningsvis gör att jag slipper tänka på en massa annat och kan lägga fokus på träningen.

Stirrar djupt ner i kaffekoppen

Publicerat av
Svara

Idag är en såndär dag då man egentligen inte orkar göra något men man vet att man måste sätta igång med att göra det man inte har hunnit med tidigare i veckan när man egentligen hade velat gjort inget, eller kanske massa andra saker som inte handlar om det man borde göra hemma med tanke på det fina vändret som är ute hade jag häldre varit ute och åkt skidor än att vara hemma och fixat det jag inte hann med tidigare i veckan. Jag hade hälrde pillat på MTBn än att ”plugga”..

Ibland måste man göra saker man inte vill.. och spara dom sakerna man vill göra till dagar då vädret inte alls är lika fint som det är nu.. jag tror iaf de är fint vänder har bara tittat i kaffekoppen än så länge…

 

IMG_5147.JPG

mitt vanliga flyt

Publicerat av
Svara

I helgen är det CX SM, som jag har haft lite som ett mål ett par veckor tillbaka då jag har känt att formen och farten har kommit, men… Som vanligt händer det något strax innan, denna gång får jag ögon inflammation. Så jag har varit hemma och varit bitter som vanligt. jag vet inte hur jag lyckas med sånna saker att jag alltid blir något ”konstigt” med mig innan mina stora mål.

Att inge kunna öppna ögat är väll egentligen inte så problematiskt men om man känner sig hängig och får ont i huvudet så är det helt klart inge vidare. så jag stannar hemma och är bitter, men laddar inför 2015.. sjukt laddad! kan bli intressant nästa år kan jag säga

IMG_4905.JPG

Döds dommen…

Publicerat av
Svara

IMG_4659-1.JPG
Ja…

Inget är brutet, ingen spricka. ALLT är helt! JiPi!

Jag gjorde ett besök hos Fysio2 idag där vi tittade i mitt knä för att undersöka fall jag hade några barn i knäet, vi gjorde alltså en ultraljuds undersökning. Vi hittade inget barn men inte heller någon spricka eller annat skräp som är jätte dåligt. Där emot hittade vi en bidragande faktor till mitt knä ont och det är en inflammerad slemsäck under knäet som spökar. Den är rätt irriterad och dubbelt så stor som vanligt och skapar irritation i knäet som gör att det gör ont. Så nu ska jag besäka en läkare för att få något antinflammatoriskt som ska påskynda procesen att kunna köra på hårt igen, så ytterligare ett tag med lugn träning…

misstaget att åka kommunalt

Publicerat av
Svara

Imorse gjorde jag misstaget att åka kommunalt till jobbet efter X antal veckor av cykelpendlande. Jag kände att det var en dålig dag att åka till jobbet när de va storm varning.

Men nu i efterhand känner jag att jag borde ha gjort tvärt om, tagit hojen. De var otroligt länge sen jag hade såhär stora problem med min resväg till jobbet..

De började med att tåget var lite sent, men de hade jag räknat med, men att min buss skulle få problem hade jag inte räknat med, det var nämligen så att en annan buss körde in i min buss, vilket slutade ned att min buss backspegel låg på backen, efter lite pappers skrivande och flertalet bussar som körde förbi visar det sig att föraren inte tänker åka vidare pga felen på bussen. Sweet, kunde du inte sagt det lite tidigare? Var vi tvungna att fråga? Ytterligare en stunds väntan på nästa buss..

Sa jag att det skedde i storm väder?

Fast nästa gång tar jag nog hojen…

Plågad av gammal kollega

Publicerat av
Svara

Så, då har jag varit hos en gammal kollega till mig som bestämde sig för att bli vuxen och naprapat! vilket är jätte bra för mig för då kan man utnyttja honom och hans kunskap vilket jag gjorde!

Efter min CX vurpa så blev jag tyvärr sjuk och låg hemma med magsjuka så nu när jag har börjat röra lite mer på mig så har jag fortsatt känt av knäet så även fast jag har vilovecka kände jag att jag var tvungen att göra något åt de. Iväg till Delta Naprapati där jag blev plågad, minst sagt. VÄLDIGT stel var jag och fick lida lite, men det var till det bättre. hoppas jag…

För Crossande

Publicerat av
Svara

Så då har man varit och tävlat lite CX igen, det var ett tag sen, framförallt då jag gjorde ett uppehåll förra hösten. så nu är jag riktigt sugen på att köra igen. dock lite ovant måste jag erkänna men jag märker rätt snabbt hur det kommer tillbaka till mig.

I Lördags var det extremt mycket som pågick i Stockholm; Triathlon, CX, Colour run och Bellmans staffeten! men hur många visste om att allt pågick typ samtidigt?

Själv bestämde jag mig för att köra CX loppet som uppvärmning inför Sthlm Tri som jag hade planer på att köra på söndagen men ut på det 3dje varet så fick jag ett framhjulssäpp som gjorde att jag tappade kontrollen på cykeln (började nämligen regna precis vid start, tack Hasse). När jag ramla så måste jag ha träffat en sten eller något annat hårt då jag stod kvar en stund och försökte komma igång men det gjorde så fruktansvärt ont så jag beslöt mig för att uppsöka sjukvård och få såret omhändertaget, tack grabbar! hjälpte mycket! Sen rullade jag hemmåt i regnet men påvägen hem stannade jag och terroriserade mina kollegor som körde neutral service på ITU loppet som gick! Mycket häng, Fotto med Vitryssar och draghjälp av Rune (på elcykel) till Max för att käka lunch. tack för hjälpen Rune. Hem var det lite svårare att komma, sjukt ont i knäet vilket gjorde det svårt att trampa.

140823-055-andreasnystrom 140823-062-andreasnystrom 140823-074-andreasnystrom

Bilderna är saxade från: Andreas Nyström

På kvällen hade jag och min kära sambo bestämt oss för att vi skulle äta middag och sagt och gjort, haltade in till stan, åt middag med henne och haltade hem igen medan hon fick umgås med sina gamla vänner och jag låg och tittade på BoJack Horseman (Netflix serie) med benet i högläge. Men det viktigaste för mig var att få ha en mysig middag med henne där vi blev uppassade utan att göra något.

dsc_2709_53f918e62a6b2249e4450c59Bilden är saxade från Matildas blog: 

 

Äntligen fredag

Publicerat av
Svara

Och åter igen känner jag mig lite krasslig, jag tror att den sot faktor helt klart var förra helgen, vilket är lite surt då det stod att jag skulle köra Börseryd nu till helgen för att få lite fart i kroppen men det blir inte av, lite tur i oturen då att jag aldrig hann planera något. Men då får jag en helg hemma på sofflocket… även fast det känns lite jobbigt när man vill tävla och träna!

straxt slår jag iaf på SVTplay och kollar på Kortdistans SM (GP SM) från SM veckan och längta tills nästa år då jag är med…

Midsommar

Publicerat av
1

Midsommar är ju  en sådan dag som är fylld av tradition; Sill, potatis, midsommar stång, folkdräkt, Solleröloppet.

Som tur är har jag inte gjort något av dom iår, varken Solleröloppet eller Folkdräkt. Allt har blivit så påkommit i sista stund iår. Att inse samma vecka som det är tävling att man hade tänkt köra det och inte har hunnit kolla upp något är inte det bästa upplägget, och det är faktiskt inte första gången det händer mig, jag är glad över att jag har börjat planera seriöst en vecka i förväg men alltid när jag vill planera (då tänker jag en dryg månad innan och vill ha allt klart och spikat) är det ingen som kan tänka så långt och planeringen rinner ut i sanden och sen står jag där strandsatt för att jag har glömt bort det fram tills 3 dagar innan avgång. Jag blir lite irriterad på mig själv att jag kan planera en månad i förväg, eller ett halvår i förväg eller en vecka i förväg. men där emellan finns ingen tidsuppfattning.

Jag har redan nu börjat planera läger till ivår, men alla andra ”tycker det är för tidigt” jag har just planerat veckan. men fråga mig vad jag gör veckan efter de? joo INGEN ANING…