Lida ladd

Snart är det dags för att lida lite i Lida.

Fotto från Happyride.se

Jag laddar väll på det bästa settet jag vet, genom att vara skadad. Jag har dom senaste dagarna haft ont i mitt ena knä, det kommer troligtvis efter att jag var ute och sprang tidigare i veckan men men.. Jag hoppas på att jag kan jobba bort det lagom till Lida så jag har en Chans på att köra på en bra tid!
Ser fram emot att köra lite MTB igen på lite mer tekniska stigar än vad det var på Lidingö. Känns lite konstigt att jag ska se fram emot lite tekniska stigar…

Sen så passade jag ju på att fylla år nu i veckan, så vem vet? nästa år kanske ni ser mig i H30 ist för elit? eller ska man ge elit något år till innan man är klar där?

Naprapat besök

Igår åkte jag till min Naprapat på Marcus Delta Naprapati för att ta en titt på min hälsena som jag har haft lite problem med ett tag nu.

Det visar sig att det troligen är en överansträngning av den innrevadmuskeln som med lite annat jox har ställt till det men nu, med både hjälp av armbågar och lite nålar så fick jag svårt att gå när jag skulle åka där ifrån, men bara några timmar senare så kändes det mycket bättre!

Så nu ser jag ljus och hopp om framtiden och fler tävlingar! tack Loffe!

Skynda långsamt

Jag ogillar det här med att skynda långsamt är inte riktigt min grej.

Jag har ju sen ett tag tillbaka haft problem med min hälsena, det blir bättre varje dag men det tar för lång tid enligt mig. Jag har haft lite otur nu på våren med olika former av skador. Det började med att jag fick problem med axeln under Holland resan som satte mig till några dagar då jag inte kunde köra tävlingarna nere i Holland vilket var ett av de stora målen med den resan. Blev ju magsjuk på GC och nu.

Nu när jag varit varit hemma några veckor så har jag dragit på mig problem med hälsenan som ställde till stora problem på helgens race. eller ja, den ställde till problem, jag fick ju ont. Jag tycker alltid det är svårt att vara skadad då man inte riktigt vet vad man ska göra för att bli hel på snabbast sett igen. Total vila? eller träna sig igenom det? det är allt svårt. Jag har försökt göra en kombination av det men det är så sjukt frustrerande då man inte vet om det är just det man behöver för att komma tillbaka så snabbt som möjligt. Tränar man tar det längre tid, tränar man inte tappar man formen…

Jag tror på amputation… 

Jag har en ny bästa vän

imageJag har ju haft lite problem med min hälsena dom sista dagarna och det verkar vara en kombination av saker som orsakar problemet så det är inte lätt att sätta fingret på exakt vad det är men något som hjälpt mig en hel del är min lilla massage boll. Grym liten sak som jag använder för att plåga mig själv när jag sitter bakom TVn och tittar på en av världens bästa serie som nu finns på Netflix (Rick and Morty) eller spelar The Division som jag för övrigt är klar med, eller iaf huvud spelet jag har inte 100% spelet än. Recension kommer väll inom kort.

Den lilla bollen trycker riktigt bra på dom punkterna där jag är lite för stel. Mer själv plågeri åt folket! Nu är det laddning inför säsongs starten här hemma i Sverige. Min axel stoppade ju mig i Holland men jag tycker inte att min hälsena ska stoppa mig från att starta i helgen! sen om förbannelsen över Östgötaloppet ligger kvar får vi se på Söndag…

Sen har det hänt en sjukt viktig sak! Matilda är tillbaka från Thailand! nu kan det bli vardag igen utan massa konstiga saker

Jag känner mig som en Tonårstjej

imageJa, i morse skrev jag att jag hatade min kropp. Vilket jag gör, den ska hela tiden gå sönder eller tycka att saker ska vara jobbiga.

När jag var i Holland tyckte min axel att jag inte skulle få cykla och nu när jag står inför en fin tärnings helg med tränings race i Markim så bestämmer plötsligt sig min hälsena för att ”The Division” är ett bättre helg nöje. Jag håller inte riktigt med om det… jag hade faktiskt sett fram emot att kunna cyklar samt pilla lite här hemma innan min sambo kommer hem nästa vecka…

Vi får väll se vad som händer.. Nu ska jag halta iväg tror jag… eller krypa… MOT VOLTAREN TUBEN!

Döds dommen…

IMG_4659-1.JPG
Ja…

Inget är brutet, ingen spricka. ALLT är helt! JiPi!

Jag gjorde ett besök hos Fysio2 idag där vi tittade i mitt knä för att undersöka fall jag hade några barn i knäet, vi gjorde alltså en ultraljuds undersökning. Vi hittade inget barn men inte heller någon spricka eller annat skräp som är jätte dåligt. Där emot hittade vi en bidragande faktor till mitt knä ont och det är en inflammerad slemsäck under knäet som spökar. Den är rätt irriterad och dubbelt så stor som vanligt och skapar irritation i knäet som gör att det gör ont. Så nu ska jag besäka en läkare för att få något antinflammatoriskt som ska påskynda procesen att kunna köra på hårt igen, så ytterligare ett tag med lugn träning…

Plågad av gammal kollega

Så, då har jag varit hos en gammal kollega till mig som bestämde sig för att bli vuxen och naprapat! vilket är jätte bra för mig för då kan man utnyttja honom och hans kunskap vilket jag gjorde!

Efter min CX vurpa så blev jag tyvärr sjuk och låg hemma med magsjuka så nu när jag har börjat röra lite mer på mig så har jag fortsatt känt av knäet så även fast jag har vilovecka kände jag att jag var tvungen att göra något åt de. Iväg till Delta Naprapati där jag blev plågad, minst sagt. VÄLDIGT stel var jag och fick lida lite, men det var till det bättre. hoppas jag…