Kategoriarkiv: Nyheter

jag vill tydligen blogga

Publicerat av
Svara

Idag var det GP dags! dock ett relativt lätt GP på arlanda test track, jag tycker att banan är rätt rolig men det är nog bara för att den är så lätt åkt.

Jag fick stressa en del innan tävlingen då jag kom iväg lite sent från jobbet. Min kära sambo hade kommit på den super smarta iden att jag skulle hämta upp min cykel hos henne på jobbet för att jag inte hade hittat någon att åka med (eller rättare sagt, löst det på egen hand). Väl där bytte jag om och gav mig iväg snabbt som ögat för att hinna. Med en liten stund att varva ner och fixa nummerlapp så var det dags att köra!

Ute på banan gick det betydligt bättre än vad jag hade räknat med, vilket var mycket övereaskande, jag trodde helt klart att jag skulle hänga med med nöd och näppe och var nöjd om jag skulle hänga med runt. Jag måste sluta underskatta migsjälv! jag är faktiskt sjukt nöjd med dagens insats kontrollerat och tillochmed i tät i några omgångar.

Jag känner helt klart att jag utvecklas! sista tiden, stort tack till Simon och Toppfysik för träningshjälpen! Troligen (väntar på resultaten) så har jag på en tävling bockat av 2 mål jag har denna säsong.

Nu ska jag ladda om inför morgondagens lopp!

Trosatrampen

Publicerat av
Svara

Då var det dags för en ny tävling iår, Trosa Trampen. Meningen var att det skulle vara ett lopp för att tävla mig lite i form men med dåligt väder, lite halvtaskig motivation och allmän seghet i kroppen så kände jag mig kanske inte riktigt helt 100 på allt. men jag kom till startlinjen med en tanke om att de skulle bli bra träning.
Jag hade släpat med mig min kollega Max som normaltvis hittas på en Tempocykel iklädd badbyxor och tyckte att han skulle få känna lite fart i benen på ett Cykellopp.
Eftersom att vädret var lite sådär så blev det start i regn. kanske inte världens roligaste men men..

image

fotto från: http://www.tbok.se/TrosaTrampen2015_Uffes%20Bilder/album/#

Efter en något hektisk start med stark medvind så lugnade allt ner sig, regnet och tempot. Det föll dock inte riktigt alla i smaken och attackerna började komma. oftast var det bara väldigt väldigt små grupper som kom iväg med några få meter innan det började jagas i gruppen.

image

fotto från: http://www.tbok.se/TrosaTrampen2015_Uffes%20Bilder/album/#

Efter nästan halva loppet så gick Jonas Bjelkmark och en Södertälje åkare iväg och jag var inte sen på att följa. Efter riktigt stenhård och aktiv körning i ca 10 minuter så trodde jag att vi hade fått en rejäl lucka då vi hade ett bra och snabbt   samarbete och alla jobbade hårt. Men till min förskräckelse var klungan 10 meter bakom oss. Vi hade misslyckats…
Med lite passiv körning resten av loppet för att kontrollera min placering så började tempot trissas upp mot slutet. med ca 7 km kvar går en Spårvägen cyklist utan någon större attack, han får några meter som ökar men klungan tror att vi kan köra ikapp honom men med ca 4 km kvar så stöter vi i klungan på en hel del trafik som gör det svårt för oss att köra lika snabbt som han men när trafiken lättar så dras tempot upp rejält och jakten börjar. Eftersom att jag ville göra bra ifrån mig i spurten låter jag dom andra göra jobbet för att jaga. med ca 100 m kvar är det en skarp högersväng in på upploppet. Eftersom att spurten är rätt knepig och vädret inte det torraste så blev den kurvan rätt avgörande.

image

fotto från: http://www.tbok.se/TrosaTrampen2015_Uffes%20Bilder/album/#

Innan kurvan låg jag rätt bra till inför spurten som drog igång med 50-100m innan kurvan, men med lite långsam och passiv körning genomkurvan drar jag igång på ”riktigt” efter kurvan dock var asfalten inte 100 och en hel del folk ivägen så jag kunde inte köra med full out. och det resulterade i att jag gick miste om förstaplatsen med 1 meter…
Jag är inte bitter…

 

bilderna är saxade från: http://www.tbok.se/TrosaTrampen2015_Uffes%20Bilder/album/#

Recension Flossade Craft byxor

Publicerat av
Svara

imageFör en tid sedan gick jag chansen att testa lite Craft produkter som jag har tänkt skriva lite om under veckorna framöver när jag testat dom lite mer! Först ut är ett par Craft brallor!:

Jag har tidigare varit lite skeptisk till kortbyxor med extra flossning på insidan. Jag har alltid varit meningen att man inte behöver de och att om man behöver de så kör man ändå långbrallor eller benvärmare, men jag tror nog att jag börjar ändra min uppfattning. Det är rätt skönt!

image

På våren och höste är dom som bäst, det är absolut inget sommar plagg. Det är en kombinations plagg. Man måste komplettera dom med något, antingen benvärmare, eller liniment. Det dom är bäst på är ju att värma grenen. man ska ju inte köar med några windstopper fillingar under sina byxor, det blir aldrig bra men detta är sjukt smidigt för att undvika det.

Matrialet som brallorna är som på en vanlig bralla, dock lite tätare på ovansidan plus sin lilla microflis (typ) på insidan, inte tjockt alls utan bara några millimeter tjockt för att ge lite värme utan att bli för tät och för varm!

Passformen på byxorna är i mina ögon inte riktigt det jag hade förväntat mig av ett par Craft byxor. Jag har använt Craft brallor i flera år men tycker att dessa, med sina något tunnare och mer elastiska hängslen och något stummare resor gör att passformen uppfattas något annorlunda, dom känns smalare och längre. Hängsenla är mycket tunnare än deras andra modeller jag använt och mer elastiska vilket i sig är väldigt skönt men jag tycker det känns som att dom inte sitter lika bra runt midjan. Resoren vid benen är gjord i ett helt nytt material mycket stummare och mycket mer ”grippy” så mycket mer grepp att jag inte gillar det. Det är jätte bra för folk med långa ben och som gillar att byxorna i knäväcket, men jag gillar att ha dom högre upp och då tycker jag dom är lite svår använda. Dom sitter hårt och stadigt runt benen och håller fast benvärmarna ruggit bra!

Där emot dynan är jag grymt nöjd med, min röv är glad över att få åka craft igen! Craft jobbar mycket med olika densiteter och tjocklekar för att ge optimalt stöd och support!

image

En annan detalj som måste lyftast fram är helt klart byxans reflex detaljer! att inte fler använder det på ”vardags cykelkläder”?

image

Jag ger dessa 3 av 5 växelöron

Lång helg

Publicerat av
Svara

Fast inte på de sättet man kanske tror. utan mer åt ”köra långt hållet” Fick nämligen ihop knappa 10 timmar i sadeln denna helg, några mer trevliga än andra. Framförallt då jag kanske slarvade lite förmycket med återhämtningen efter Lördagens pass som gjorde att första timmarna på Söndagen inte blev allt för roliga…

Inget Kinnekulle för mig alltså, kände väll att bannan inte passar mig 100 och åka ner dit för att köra kanske inte var det bästa så jag stannade hemma och fick väldigt solid träning. Till helgen är det dock andra bullar då Hammarö står inför dörren. Ska bli spännande och se vart man står och även väldigt nervöst över att se vart man står…

Sen kan jag säga att normaliteten är återställd. Matilda är äntligen hemma från Brasilen så nu kan alla vara lugn, jag får mat numera!

Ensamrätt

Publicerat av
Svara

Det känns konstigt ibland att vara tvungen att förlita sig helt och fullo på någon som inte sköter sitt jobb. Sen att man även hotar med att höja sin avgift är i mina ögon skrämmande. Kart att man har rätt till utvecklings potential och att underhåll. Men vart tar pengarna vägen? jag får en känsla att man kastar sina pengar i ett djupt hål och hoppas på att det ska lösa problemen.

Nog för att de är exagt de dom har gjort, men Tunnelbanan funkar ju.. ibland.

Igår spenderade jag drygt 45 minuter med att vänta på tåg på min resa till jobbet med SL som normalt vis tar runt 25 minuter. Jag borde ha tagit cykeln i stället och så kommer det bli när mitt månadskort går ut. Men att man ska spendera 790:- på att ev. komma i tid till jobbet känns egendomligt och sedan hota med att höja avgiften och dra in avgångar. Är det rätt sätt att hantera problemet på? jag undrar hur man tänker.

Vad har man som alternativ?
Det är de man inte har, SL har monopol på det dom gör och det känns som att vi verkligen är i deras makt beslutar dom för att inte åka, så kommer man inte till jobbet. Förutsatt att man inte har tillgång till bil eller kan gå, eller åka SUP…

Undrar om man ska börja fakturera SL per påbörjad arbetsdtimma man missar?

Tårar eller bara svett…

Publicerat av
2
Vissa av er kanske har sett denna bild som kan vara både svett eller tårar.

Frågan är bara vad som är mest troligt? Denna vecka har varit rätt tung och tröttsam det började med en tidig morgon i tisdags för att ta sig till jobbet för att gråta i 20 minuter över hur ont det gjorde i benen. hade verkligen inte kunnat pressa ut mer än vad jag gjorde på passet, lagom mör efter det. Dagen efter var det dags för att bli utbildad med jobbet i allt möjligt och lite där till för att kunna serva våra kunder. Mycket hade man redan koll på men utbildningen av MIPS var riktigt intressant sen har vi även lyft in ett nytt märke på Triathlon sidan som är Zoot som kommer bli riktigt spännande att jobba med! man blir alltid sugen på att testa saker när man får en bra och inspirerande utbildning

Till helgen bär det dock av mot landet för en lång och mysig helg i Flen, ska bli skönt att komma iväg och ta de lite lugnt, sen har vi faktiskt bilen hemma så då blir det till att packa den full med sportutrustning för att hålla sig sysselsatt i helgen; Cykel, Skidor och allt där till…

En helg i sportens tecken.

Publicerat av
Svara

Jag har kännt mig som den småfeta hemma svensken som sitter i TV soffan och tittar på sport med en chipspåse, dock utan chips påsen. I helgen har det varit så otroligt mycket sport på samma gång som jag har velat titta på och som jag har tittat på.

Jag tycker det är kul att titta på sändningarna från SM veckan oavsett om det är på sommaren eller vintern, man får se så otroligt mycket lokal kunskap och talang i sporter som man knappt visste fanns.

Paralelt med det har det ju varit CX vm som har varit intressant att titta på, framförallt de unga elit åkarna som tydligt visade att det är ett generationsskifte på gång.

En mycket spännande handbolls final där Qatar inte ville ge sig och klamrade sig fast in i det sista.

Och icke att förglömma SuperBowl finalen som jag åter igen inte orkade titta på men! tydligen vädligt sp’ännande och intressant även den in i de sista men en liten målskillnad och en stark upphämtning av Patrioits mot slutet, kanske får lov att hitta den någonstans och kolla igenom den för att må lite dåligt över Seahawks förlust…

En helg som denna med sparsamt tränanande och mycket tittande på sport är grymt sporrande! tävlings hornen har verkligen växt fram!

IMG_5164.JPG

Planering inför 2015

Publicerat av
Svara

IMG_0087Eftersom att jag är av den planerande typen har jag redan nu börjat planera nästa år och vilka tävlingar jag kommer köra och det betyder att jag redan nu har lagt ut min grovplanering på vilka lopp jag kommer köra 2015, ta en titt på resultat sidan för att få se! många starter kommer de bli och det är mitt mål, tävla tävla tävla och lära mig!

jag ska även se till att bli bättre på att uppdatera den biten, jag håller även på att uppdatera hela hemsidan med hjälp av min sponsor Khromov Webbyrå och E2.

Äggkoppar

Publicerat av
2

Igår var min mor över för att byta ut en fotölj vi hade hemma mot en i läder som hon inte riktigt tyckte passade in i deras hus.

IMG_0084.JPG
Inga konstigheter med de, jag tycker faktiskt att den nya fotöljen passar in bättre än den gamla som var gjord i blått tyg. Men det är inte de som var det bästa, hon kom nämligen över med en del gamla saker, inte bara från min barndom utan även från min pappas barndom. Hon kom även över med något som jag faktiskt har saknat väldigt länge och trott har varit förlorat och det är nämligen Farfars gamla ägg koppar han gjorde. När jag fick se dom började jag faktiskit bli väldigt känslosam. Efter det hittade jag en tidigning där det stod om Farmor och farfar efter Enbomaffären, en spion affär där det var väldigt många som blev felaktigt dömda, jag har aldrig satt mig in i vad som hände men nu väcks ett visst intresse då jag aldrig har riktigt vetat vad som har hänt. Det ända jag vet är att farfar har suttit i fängelse under usla förhållanden. Jag känner mig lättad över att jag har fått tag i farfars äggkoppar och farmors diskhanddukar…

IMG_0083.JPG