Kategoriarkiv: Planering

Nya prioriteringar

Publicerat av
Svara

Jag har gjort lite omprioriteringar pga lite olika saker till nästa år. Meningen var väll att kanske tävla lite mer och tävla mot ett tydligt och klart mål. Nu har jag tagit ett kliv i andra riktningen då jag tror jag har lite andra prioriteringar till nästa år.

Jag kommer nog inte planera in resultat mål under dom tävlingarna jag kör utan köra för att jag tycker det är kul, se varje tävling som ett äventyr och se tävlingen som en utmaning. Vilket betyder att jag har tittat på lite andra utmaningar.

Meningen med detta är att se fall jag tappar pressen jag satt på mig själv att prestera inför varje sak jag gör. Jag vill se vad som gör mig stressad när det gäller min vardag, vem vet, det kanske inte ens är träningen eller tävlingarna som sätter press på mig. Allt är värt att testa.

Nu när målen ser lite annorlunda ut kanske det kommer dyka upp andra saker än bara cykel på hemsidan, men jag kommer fortsätta skriva!

Tävlings planering

Publicerat av
Svara

Att sitta och planera tävlingar inför nästkommande säsong får en alltid att fundera lite extra på vad man vill. Sen känns det, iaf för mig som att man bestämmer hela sin framtid, för om man missar en tävling kan man lika bra ge upp för då har allt gått åt pipa.

jag är medveten om att det är lite fel sett att se de på men tyvärr är det så jag oftast så jag ser det. Till 2017 har jag dock förhoppning att jag ska kunna ändra denna trend, ändra min syn på tävlingar från att vara prestationer till att vara lite mer av utmaningar. Därför har jag även lagt in en del andra grenar och sporter som kan vara som inspiration och avbrott i det hela. På ett sett känns det som ett steg fram, men på ett annat sett känns det som att jag tar ett kliv tillbaka då cykling faktiskt handlar om att kunna prestera.

Jag har iaf skrivit ner vilka tävlingar jag funderar på att köra, sen kan det alltid blir fler.. troligen blir det färre..

Planering är A och/eller O

Publicerat av
Svara

Jag har märkt att man måste bli en riktigt kung på att planera och göra allt när man satt av tid för det för att det verkligen ska bli gjort, har man satt av tid för skiten så måste man även göra den och det är sjukt viktigt känner jag. Annars blir man bara sittandes framför TV utan att göra något, eller aa förhoppningsvis är den på och man tittar på något åtminstone. Men inget vettigt blir gjort iaf.

DÄRFÖR så sitter jag alltid och planerar mina veckor så jag verkligen kan ta mig den tiden jag tror att jag behöver för mina saker. Det är inte ett full späckat schema, eller ja, det är det ju. Men för mig ger det en känsla av kontroll och planeringen resulterar oftast i att jag kan vara säker på om jag har tid eller inte. Det resulterar även i att spontana saker händer väldigt sällan.. Vill man vara spontan med mig får man planera in det 2 veckor i förväg.

Sjukt spontant va?

Jag gillar ju även appar och program som hjälper mig planera. Just nu använder jag 2Do otroligt mycket som är  en typisk ”att göra” app men som har sjukt bra sync funktioner mot andra enheter och väldigt stor frihet gällande vad speciella listor och avsätta tider för händelser och prioriteringar på olika uppgifter beroende på hur lång tid det tar att utföra vissa uppgifter kontra hur viktiga dom är.

Använder även WeekCal för att få en bättre översikt över veckorna, den är otroligt enkel att kombinera med andra kalendrar typ den du har på jobbet eller den Trainingpeaks spottar ut. även den är sjukt bra att använda sig av!

bortglömd…

Publicerat av
Svara

Inte bara hemsida är bortglömd utan så även jag..

jag har glömt hur man gör när man ska skriva, jag har glömt hur man gör när man cyklar.. jag har glömt väldigt mycket på sista tiden. kanske på både gott och ont, för då kan jag alltid lära mig något av det. Eller lära mig allt på nytt igen..

Det har varit lite upp och ner med mig under sommaren på lite olika plan och ist för att kämpa igenom allt och bara må sämre så har jag försökt skapa mig själv tid och rutiner under en period och valde därför att lägga hjälmen på hyllan för resten av året vilket jag känner var rätt beslut då jag har hungern kvar att cykla men inte riktigt haft orken att titta på cykeln eller för den delen träna. Det är därför ni inte har sett mig på några tävlingar eller ens här för den delen då jag inte haft något att rapportera.

Jag hade en plan innan denna säsong men känner att jag aldrig gav mig chansen att slutföra den pga olika anledningar så jag kommer glömma bort detta året och lossas som att det aldrig har hänt och flytta fram dessa mål till 2017 för att se vart det leder och kanske även tänka på en framtid efter 2017, inte bara på cykeln utan som människa. Jag har nämligen insett att jag inte kan vara 3 olika personer, Tysken på Cykeln, Tysken på jobbet och Thomas hemma. Det är faktiskt samma person och det är ibland lite svårt att kombinera dom 3 men det är något jag måste lära mig bättre och jag måste hitta balansen mellan dom. Nästa år kommer Tysken på Cykeln hamna i fokus men han kanske hamnar i skym undan för Thomas hemma/privat inför 2018…? det är ett beslut för mig att ta då inte idag.

Ännu en helg i historieböckerna

Publicerat av
Svara

Jag har haft ännu en såndär helg som jag inte tycker om, en sån helg där man inte orkar göra något, inget alls. Man bara sover en massa och hamnar i någon form av koma. Nu har jag dock kommit ur min koma och insett att det inte kommer bli bättre av att bi förbannad för att man inte har gjort något. utan att inse att det inte händer något om man inte gör något.

Igår var jag inte alls produktiv men det har jag försökt att ta igen idag. jag har planerat en massa och insett att det inte blir så mycket tävlingar, eller blir det? som det ser ut finns det både stora tävlingar varje vecka och små lokala race. Det kanske kan bli något det här! jag har även försökt ”plugga” lite cykel för att bli bättre på det jag inte är bra på. Ska bli kul att testa mina förmågor inom kort!

igår drog min kära sambo ut mig till vårat årliga besök till kungsträdgården och kökrsbärs blommorna,

den årliga fotot på fotografen

den årliga fotot på fotografen

nu börjar det känns som riktig vår! trots snökaoset på dagens tävlingar på Kinnekulle!

Nya beslut

Publicerat av
Svara

Med tanke på att min hälsena inte mår helt hundra så har det fått mig att börja fundera på att jag ska göra något annat än de jag gör just nu..

Och det har fått igång en tanke, en tanke som många har pratat om.

För att kunna träna mycket utan att bli skadad så måste man variera sin träning mellan olika sporter, så varför inte variera mellan 3 olika idrotter? och kombinera dom i någon form av tävlingsmoment? Jag har bestämt mig. Jag ska ta upp en gammal dröm, jag ska bli badbyxe-cyklist.

2012-08-11 10.26.31-1 kopia 2

var var påväg dit för 4 år sen nu måste jag göra det på ritkigt!

Nytt kontor

Publicerat av
Svara

imageDet har varit lite stiltje här på bloggen men det beror på att jag inte riktigt har haft någon stans att sitta och skriva i lugn och ro men nu har jag kunnat göra lite pålats på mitt skrivbord igen, det har varit belamrad med saker sen vi gjorde om köket. Men nu tog jag tag i det och har skapat plats och gjort rent så nu har jag äntligen lite plats att skriva igen!

Bröllop

Publicerat av
Svara

imageifjol var det betydligt fler bröllop än vad det var iår. i fjol var det hela 3 st brölopp vi gick på men iår var det ”bara” ett.

Denna gång var det Emma och Philips tur att gifta sig och denna gång var jag och matilda inte bara gäster. Vi fick nämligen agera lite mer som högra händer till dom under dagarna innan och under själva bröllopet. Matildas mamma fick lov att hjälpa Emma med att sy om lite på klänningen. Matilda var involverad i planeringen av brölppsdagen, när var hur. En annan fick bara raka order om vad som skulle utföras när, Duka, tänd lampor, ät, mota ut fulla Australiensare. Men jag klagar absolut inte! det var otroligt kul.

Nu har man fått en annan inblick i hur det faktiskt går till, och lärt sig lite småknep om hur man ska göra för att det ska gå rätt och smidigt till. Det är otroligt mycket planering som går in i ett bröllop för att få det att flyta smidigt och inte bara 1 person kan ha koll på det utan det måste vara fler och framförallt kan det inte bara vara brudparet som ska ha koll utan det måste vara någon som inte är i rampljuset!

Jag är glad för att jag har fått vara med och hjälpa ett par så goda vänner som Philip och Emma och är riktigt glad för deras skull. Tack för att vi fick dela denna dag med er och att ni litar på oss så pass mycket som ni gjorde, Tack Emma och Philip Allison

image

och tydligen var det inte bara brudparet som behövde hjälp! 😉

bara massa ljug och tidsfördriv

Publicerat av
Svara

imageunder dom senaste veckorna har problemen avlöst varandra gällande min träning, först började de med min konfrontation med en bil för drygt en månad sen och förra veckan bestämmde sig min CX för att vevlagret skulle bli en ny standard: Losefit och inte pressfit.

Planen var ju faktiskt att köra lite CX i vinter och som ifjol använda den som vinter cykel, men tji fick jag, den ville helt enkelt inte vara med längre. Men som tur är så har jag lyckats få tag i en ersättnings ram, lite finare med skivbromsar så att även jag kommer in i framtiden, tyvärr är det så att jag inte kan få tag i en vettig skivbroms grupp till den nya cykeln. Som det ser ut nu så kommer det att komma in till lager hos leverantören i början av December och det är lite för sent för att köra CX så jag kommer troligen ha en riktigt Kick-Ass CX till våran, vad jag nu ska med den till på våran. Men med tanke på problemet jag har just nu med cykelbrist så är det bara bra att ha en extra då.

Joo för jag har faktiskt cykelbrist, trott eller ej. Racern saknar kedja, CX förklarligt i delar, både den nya och den gamla (som jag inte kan använda) och sist, TTn  som jag inte vill använda ute när det är frost ute. Jag är lite skeptisk till att använda Racer/TT när det kallt/frost ute pga vurp risken. Känns både bra och dåligt, men kanske mer fegt. Men jag kan tänkte mig att köra racer då pga lite mer kontroll på cykeln men jag vågar nog inte köra TTn ute i frost/höst väglag.

Nog med all missär, som jag har sagt tidigare: Näste vecka då ska jag utföra alla mina pass oavsett om det blir distans på TC eller inte! kanske ska titta efter en vinter MTB… undertiden jag flyr träningen så cyklar jag ändå…