Hammarö 3 dagars Tempo

Hammarö 3 dagars Tempo 56

nu är tempot avklarat på den nya banan för iår som faktiskt va rätt skoj, lite roligare med varvbana än vändpunkt måste jag säga. Medioker placering men jag hade inte väntat mig något annat. håll planen till punkt och prickar, tappade mot slutet men vad ska man säga. jag kunde inte gjort det bättre med tanke på hur lite jag tränat..

20130427-154428.jpg
nu är de ben i högläge och förberedelser inför kvällens helt kravlösa GP!

Hammarö 3 dagars Prolog

äntligen va vi inte där några få minuter innan start som vi varit se senaste åren, utan vi va i Karlstad med god marginal så vi hann komma till hotellet först!

Hammarö 3 dagars Prolog 55

Själva loppet finns det inte så sjukt mycket att säga. allt gick snabbt och smidigt, mätningen av hojen va bra och jag fick snabbt sen rulla jag till start och försvann bort..

Kändes faktiskt rätt bra, men jag känner mig inte så säker på cykeln som jag skulle vilja men det är svårt att göra något åt så resultaten blev lite sämre än vad man önskat sig men jag vet vart den tiden sitter..

en bild säger mer än 1000 ord

20130426-222641.jpg
bilden är tagen av Robin Hedström

så ni vet så sitter jag med den obligatoriska hostan just nu, vi får väll se när den går över..

Jönköpings varvlopp och Östgötaloppet

Så då va tävlings premieren avklarad. nog kan vi kalla det för ett solklart fiasko eller snarare ett misstag av mig.

Jönköpings varvlopp DNF

Tävlings premieren av klarad med ett resultat som jag nästan hade räknat med. Jag har nämligen gått och gått blivit förkyld bara några dagar innan loppet, i förhoppning att jag skulle bli frisk och bra innan starten så pumpade jag i mig X antal vitaminer bara för att jag skulle kunna ställa mig vid startlinjen. Jag blev aldrig sådär dunderförkyld som jag  brukar bli utan jag klarade mig rätt bra och blev aldrig riktigt sjuk. Vägen ner till Jönköping kändes det faktiskt riktigt bra, inte hundra, men inte dåligt häller. Så på morgonen så kände jag mig rätt så frisk, väl ute i Habo med nummerlapparna på så blev jag riktigt laddad. Påväg upp från inskrivningen till start så ser jag hur det kommer ner några snö flingor, termometern i bilen visade +1-2 vid start så de blev lite kallare än vad jag hade hoppats på. Att köra med juniorer va nog inte så sjukt kul som jag hade hoppats på med tanke på att de inte kunde hålla sig lugna, jag hade inga problem att hänga med i huvudklungan fram tills min kropp gjorde mig påmind om att jag inte va riktigt 100 och jag fick en slemmig host attack, riktigt jobbiga så jag fick inte riktigt upp allt de tjocka snoret jag hade i halsen samtidigt som jag känner hur halsen svider sådär skönt som den kan göra ibland. och då kände jag att det bara fanns 1 vettig sak att göra och de va att lägga ner och rulla hem. När jag kom hem trodde jag verkligen inte att jag kunde bli varm, så jag la mig i badet hos polaren och fyllde på med varmare och varmare vatte. resten av dagen spenderades med typ alla kläder på. Där av blev Östgötaloppet en solklar DNS, kändes som det bästra jag kunde göra.

Östgötaloppet DNS

10 + 10 = Skåne?

i helgen va de race i Skåne som jag, om jag ska vara ärlig inte var så extremt tänd på att köra. men väl nere så kom tävlings nerverna.

lördagens bana fick jag höra innan start att den skulle passa mig; platt, få svängar och platt.. mycket kantvind blev det där emot. loppet gick som vanligt, några utbrytningar, vi försökte få med zander i den vinnande utbrytningen men lyckades aldrig komma upp. när de va ett varv kvar blev han rätt rökt men jag kände mig fortsatt rätt pigg och ville försöka mina chanser i en spurt.

jag är väll inte världens cyklist på att placera mig i klungan så jag gick min egna väg i spurten, långt ut till vänster, jsg fick en lite längre väg men jag fick en betydligt behagligare resa. slutade 2a i klungspurten och 10 totalt

söndagens GP gick väll nästan på samma sett, fast denna gång med en lite mer uttalad plan.
mycket snabb och platt bana, konstigt nog en GP bana som passa mig rätt bra. högt tempo från start. men jag lyckades bita mig kvar i klungan utan stora problem och med ca 5 varv kvar va de dags att köra, zander gick upp i spätts för ett bra förning med 2 varv kvar men orkade inte riktigt hålla tempot, till upploppet hade jag hjälp av Robin att placera mig i klungan och jag hade gett mig fan på att jag skulle vara på hans hjul till sista kurvan och de gick vägen, som dagen innan gick jag långt ut till vänster, lite längre väg men frifart hela vägen, och igen 10..

20120724-084753.jpg

långt till höger ser ni hur man ska se ut när man spurtar;)

ofta!

ibland blir jag lite förvånad..
som igår, jag trodde aldrig Skåne skulle va så platt! eller joo de gjorde jag, för jag visste ju nästan de, men idag blev jag lite förvånad genom att spurta till mig en andra plats..

ja, okej då de va ju en 10onde plats men jag blev 2a i klungspurten.

med en hel del vind längst banan idag så gällde de att köra smart, veta vart och när man skulle gå ut för att de verkligen skulle gälla, idag va en såndär dag som passa mig rätt bra helt enkelt, ut på näst sista varvet så visste jag vad jag va tvungen att försöka göra, de va spurt som gällde.

De va dock lite synd att jag fick försöka klara mig själv idag, ingen riktigt hjälp från någon annan i teamet, men de gav mig chansen till att göra lite som jag ville, smyga med och smyga runt.. slutade ju rätt bra för mig ändå, fast jag hade önskat att den där utbrytningen inte hade hållit..

Vättern GP

Så, då har man kört sitt första inbjudnings lopp.
Innan jag tackade ja till de så tyckte jag de va en bra ide, där emot 3 min efter att jag tacka ja så undrande jag vad jag egentligen hade tänkt med..

Ner till Motala för att bita i de sura äpplet. Rätt så tuff bana med rätt tufft motstånd kunde egentligen bara sluta på ett sett.. Och de gjorde de..

Utan att säga nånting mer om resultat eller liknade, så kommer jag ha straffträning när jag kommer hem ikväll..

Fick veta en sak isf, en bra sak. Min väska går jätte bra att använda som huvudkudde..

20120615-092029.jpg

Tävla med nackspärr?

Jag vet inte om ni har testat de nån gång, tävla med nackspärr då. På fredagen kom jag hem med en riktig låsning i nacken som gjorde att jag inte kunde vrida huvet åt vänster. De höll i sig ända fram till starten på lida.

Köra MTB utan att kunna vrida på huvet är rätt intressant kan jag säga! Men lida loop kör jag nästan helt på rutin.

Jag blev rätt förvånad av mig själv att jag hängde med så länge som jag gjorde, iaf tills folk framför mig glömde bort hur man cyklar..

Ut på andra loopen hade jag tappat känseln i mina fingrar, såsom de brukar va nuförtiden på MTB. De slutade ju med att jag tappa min flaska efter diagonalen.. KUL! De va ju inte så långt till nästa langning efter de, knappt 2 mil..

Tycker väll att de flöt på bra på slutet och lyckades till och med köra ifrån min grupp i sista backen.

Jag vill även be om ursäkt för alla som låg bakom mig i skogen när jag studsade från sida till sida av stigen..

En helg som nästan gick helt i misärens tecken

20120603-230736.jpg

bilden är saxad från Gullmars.se

Misären började i fredags med Arlanda test race, ett lopp jag kan säga att jag har helt mig själv att skylla på när det gäller resultaten. Att komma dit lite försent, inte värma så mycket man borde, och köra på full gas från meter 0 gav lätta stickningar i bröstet som gjorde att jag tyckte de vadumt att fortsätta så jag klev av och anslöt till både Toni och Fabian som redan hade klivit av.

Lördagen va nog ett av de värsta loppen jag har kört på länge, kallaste dagen i Sthlm sen 1928 och regn på de. KUL, och halv storm gjorde så att de blev rätt kallt, att köra ett tekniskt krävande GP när man knappt kan röra fingrarna gjorde så att jag kände mig som en cross åkare igen! Bland de värsta jag gjort. Fick dock chansen att värma upp i ett torrt garage va super! Riktigt laddad vid start och hängde med bättre än vad jag räknat med..

Söndagen va de inte vädret som ställde till de på, utan de va mer att de va mitt första lopp i elit, någonsin. Rätt intressant, gick sjukt lungt när de gick lungt och sjukt fort nät de gick fort, överraskade mig själv med min prestation och insats, dela ut flaskor i laget, och gå fram för att jaga utbrytningar, kanske inte de bästa och smartaste i mina ögon men, vi jagade på iaf. Kände dock att min insats va klar när båda benen låste sig när vi hade lite mindre än 3 mil kvar.

Jag är rätt nöjd med helgen, och framförallt mins trevliga och roliga husgäster!

20120603-230753.jpg

WoHoo…

Så då va de slut å detta då.. De blev nästan en CX cup utan riktig lera, där emot fanns de snö! Fast inte i samma mängd som ifjol utan ett riktigt roligt hinder i Falun.

Jag kommer inomkort göra ett inlägg om dela CX cupen, och även om hela året. Först helgens race!

L-Köping först (ja, jag har glömt om de är Lin- eller Lid-) en ätt ödslig bana i ett fruset månlandskap, jag kan väll inte beskriva banan på något annat sätt, massa sand men väldigt få sand hinder, där emot ruggigt höga löp hinder. Jag måste väll erkänna att jag tyckte fjolårets bana va lite roligare och de va iaf lite folk där, iår var det ingen där! Allt va lite stressigt och snabbt, vi drog iväg från Sthlm vid 6 från cykloteket dvs. Så de bliv lite minimal tid att värma och köra banan på. Försökte köra bra men de va svårt, fick inte ner kraften helt enkelt.. Hade en rolig kamp mot Tille denna gången igen fast nu va de ombytta roller, jag försökte gå ikapp utan att lyckas..

Natten tillbringades i Trollhättan letandes efter Saab fabriken. Och nu när sesongen är över slipper man att klasarna ser ner på en! (se bild så förstår ni) som vanligt fanns de tysk tv på hotellet så medans de andra va borta fira jag med läsk och tv..

20111214-104245.jpg

Mölndal nästa, riktigt roligt race, mycket public och en lerig bana! Kul race helt enkelt. Banan inbjuder till tajt racing och mycket lera! Yeaa!!

20111214-104118.jpg

1-1

Så nu känner jag ett visst vemod men ändå ändå en skön känsla när jag lämnar denna sesong bakom mig. Mer om de senare, Vi är just nu påväg hem över från sista cross racet som jag är rätt nöjd med men jag hade väll ändå inte farten jag skulle vilja ha, men de har jag nästan aldrig så..

Nu sitter jag å lyssnar igenom Rammsteins nya, ska bli kul med konsert i februari sen sneglar med avund på Pumpens nya Mac…