En helg i sportens tecken.

Jag har kännt mig som den småfeta hemma svensken som sitter i TV soffan och tittar på sport med en chipspåse, dock utan chips påsen. I helgen har det varit så otroligt mycket sport på samma gång som jag har velat titta på och som jag har tittat på.

Jag tycker det är kul att titta på sändningarna från SM veckan oavsett om det är på sommaren eller vintern, man får se så otroligt mycket lokal kunskap och talang i sporter som man knappt visste fanns.

Paralelt med det har det ju varit CX vm som har varit intressant att titta på, framförallt de unga elit åkarna som tydligt visade att det är ett generationsskifte på gång.

En mycket spännande handbolls final där Qatar inte ville ge sig och klamrade sig fast in i det sista.

Och icke att förglömma SuperBowl finalen som jag åter igen inte orkade titta på men! tydligen vädligt sp’ännande och intressant även den in i de sista men en liten målskillnad och en stark upphämtning av Patrioits mot slutet, kanske får lov att hitta den någonstans och kolla igenom den för att må lite dåligt över Seahawks förlust…

En helg som denna med sparsamt tränanande och mycket tittande på sport är grymt sporrande! tävlings hornen har verkligen växt fram!

IMG_5164.JPG

Tränings koma

På hösten brukar många vara trötta på cyklandet och känna att de ska bli skönt att göra något annat ett tag, men så efter några veckor så kommer redan de första bilderna upp på sociala medier på när de gymmar, åker skidor och kör test cykel där man tycker att det är så ”skönt” att köra lite riktig hårdträning och att de gillar vintern.

Vänta här nu…

Så ni säger att ni gillar att träna men inte att tävla? jag kan visserligen känna igen mig i de då jag själv gillar träningsperioderna med hårda träningar då man kan lägga 100% fokus på träningen utan att vara orolig för att prestera på nästkommande tävling. Det är ju det vi tränar för, Att tävla! När jag tränar brukar jag alltid drömma mig bort till sommaren och olika tävlings scenario, på sommaren intalar jag mig att det är bra träning med att ta i som en galning…

Summan av detta är iaf att jag ser fram emot tävlingarna i sommar!
Kavalkad med monark bilder

IMG_0931.JPG

IMG_1029.JPG

IMG_1146.JPG

IMG_1028.JPG

Snabbåkt och vatten sjuka

fotto: Jeppman.com

fotto: Jeppman.com

Rubriken beskriver helgen väldigt bra känner jag, i Lördags hängde vi i Eksjö på en riktigt rolig bana, bred, öppen och rätt snabbåkt, blev mycket attack körning och riktigt kul arrangerat. Slutade dock med att i min hets med 2 varv kvar att jag klanta till det lite för mycket i en snabbåkt kurva och fick bakhjulssläpp som jag inte kunde kontrollera och synade backen. men jag lyckades hålla dom bakom mig bakom mig, men jag kom aldrig ikapp dom framför.

efter att vi gjort Eskilstuna på kvällen och valt helt fel ställe att äta mat på så fick vi köra ett riktigt vattensjukt race. Fanns delar av banan där vattnet var så djupt att vevpartiet fick smaka vatten och inte minst skorna. Jag var bara glad över att de va rätt varmt.

fotto: Jeppman.com

fotto: Jeppman.com

Men jag måste be om ursäkt till Eskilstuna CK, med tanke på hur mycket band jag körde sönder i helgen har jag aldrig gjort på hela min cykel karriär sammanlagd. tror jag knäckte 2 markerings pinnar och 2 band i samband med tveksam styrförmåga pga hög fart och lera. Förlåt…

Jag måste annars säga att jag är rätt nöjd med helgen 14 och 19 placering är jag helt klart nöjd med. Trevligt sällskap och hotell frukost är ju verkligen inget man klagar på. men om jag nu ska klaga på något är det att mitt knä har börjat ömma igen och jag vet inte vad det beror på men jag tror ev. det kan hänga ihop med att jag har slarvat med mina iläggssulor och att det är kallt ute…

Jakten på ett lag..

Nu känns det som att jakten har börjat på allvar. Jakten på en klubb för nästa år som speglar mina ambition att köra en säsong i Elit. visst kan jag köra kvar i min moder klubb och tävla på egen hand men jag känner att för att jag ska kunna komma till tävlingarna med motivation och kämpar glad så blir det nog lättast gjort i ett lag.

Det är en del av min plan att ha ett lag att köra för, ett lag som kan lära mig det jag inte redan kan och som kan motivera mig i klungan och ge mig en uppgift! inte vara sitta med (som jag nog hade gjort om jag hade kört solo) och en förenings struktur som är byggd för ett elit lag, jag tänker på ledare och allt slit ”bakom kulisserna”

Vet du vem jag ska prata med för att få planen i lås? Vart ska jag slänga ut mina långa tentakler för att få napp?

 

IMG_4734.PNG

Helgens Crossande

I helgen var det dags för att testa om knäet skulle hålla så jag passade på att köra STHLMCX tävlingen på Kärsön.

Pumpade däcken och rullade dit, kändes helt okej påvägen dit, när jag kom dit å snacka lite skit med folk så gav jag mig ut på banan för att provköra lite men då började jag faktiskt känna av knäet lite men jag sa till migsjälv att jag skulle starta och se hur länge jag kunde köra.

Så väl på startlinjen var det utmed armbågarna och trampa på, kändes rätt bra men jag tycker nog att det gick bättre på Gärdet, men banan på Kärsön är inte riktigt min typ av bana med alla 180graders svängar vilket gjorde att jag tappade en hel del. Men jag höll mig nära max för att testa hur det skulle gå, och med sjukt hög puls så mörscha jag på. Jag tror jag va en av få som faktiskt kunde kliva av cykeln på ”Fel” sida på löphindret vilket gjorde att jag kunde cykla genom sanden utan problem. Där emot så blev jag stressad av 2 som kom ikapp mig och shablade till det i sanden så jag var tvungen att hoppa av, ett gasselhopp senare och några snabba löpsteg så skulle jag hoppa på cykeln igen. men icke, på något sett hade jag lyckats sparka loss snabbkopplingen på bakhjulet så jag fick fippla med det en stund innan jag kunde dra iväg och där tog all energi slut, eller iaf kraften att jag. Så jag höll mig trampande hela vägen till mål. Inte nöjd men bra träning!

och fina bilder blev det av: Anders Nyström

140913-077-andreasnystrom
140913-131-andreasnystrom 140913-179-andreasnystrom 140913-233-andreasnystrom 140913-405-andreasnystrom 140913-493-andreasnystrom 140913-581-andreasnystrom

Bilder saxade från Anders Nyström kungligt jobbat måste jag säga, och det är inte bara snygga bilder på mig utan de andra som tävlade oxå!

FIGHT!

https://www.youtube.com/watch?v=CDfguSpZn_M&feature=youtu.be

Det har hänt några gånger tidigare, att folk har börjat slagits på cykel tävlingar. Men det har aldrig när de fortfarande har suttit på sina cyklar. Lite intressant att dom börjar slåss och samtidigt trampar på, tidigare slagsmål jag har sett har de väntat till dom har cyklat klart eller så har de stannat och ”gjort upp”. Min största fundering är ju: vad handlade det om? säkert något Italienskt. Jag tycker att bestraffningen dom fick var helt rätt, osportsligt upptränaden = utkastad från tävlingen! hård och rättvis, det är bra att man sätter upp klara och tydliga regler. Tror ni dom ångrar sig?

Ännu en helg…

Fast denna gång hade jag 2 hjul under mig och en nummerlapp på mig…
Jag och min snälla sambo tog tillfället i akt och begav oss ner till Skåne för att hälsa på lite vänner, samt att tävla lite.

I lördags var det Ringenloppet som bestod av ett varv som va 11km långt, platt och nästan vindstilla i en extrem värme. Jag höll mig bra med i klungan fram tills de 2 sista varven där jag letade mig uppåt i klungan. Eftersom att det hade gått ihop så drog det ihop sig till spurt. Med vinden i ryggen drog jag igång lite förtidigt och insåg att målrakan var lite längre än vad jag trott. Slutade 5a i Senior.

Efter det drog vi in till stan för att umgås med Matildas vänner som var snälla nog att låta oss bo hos dom, vilka vänner!

På söndag drog vi iväg på Elisedals GP. GP är normaltid inte min starka sida, men för varje start så blir jag lite bättre! Idag var det rätt gnälligt då ingen riktigt ville köra och jag lyckades att placera mig fel i varje attack. Men sånt händer, fick spurta i huvudklungan och tog en stabil 9onde plats, först av seniorerna från huvudklunga.

Påväg hem hälsade vi på min kompis Elin som var hos sina föräldrar i Norra Skåne för att äta en bit mat, en riktigt god vildsvinsgryta! Tänk vilka underbara vänner man har! Efter de tog vi en liten paus i Jönköping hos min barndomsvän Fredrik där vi blev bjudna på mat åter igen, denna gång en kompromiss. Eftersom att han nyss fyllt år ville han ha tårta, jag kände mer för någon macka, lösningen blev en riktigt god smörgåstårta..

Vad skulle man göra utan alla vänner?

Och vad skulle jag göra utan min underbara sambo som kört bilen hela vägen ner och hela vägen upp.. Vad skulle jag göra utan henne?

Äntligen fredag

Och åter igen känner jag mig lite krasslig, jag tror att den sot faktor helt klart var förra helgen, vilket är lite surt då det stod att jag skulle köra Börseryd nu till helgen för att få lite fart i kroppen men det blir inte av, lite tur i oturen då att jag aldrig hann planera något. Men då får jag en helg hemma på sofflocket… även fast det känns lite jobbigt när man vill tävla och träna!

straxt slår jag iaf på SVTplay och kollar på Kortdistans SM (GP SM) från SM veckan och längta tills nästa år då jag är med…

Sträva efter att bli perfekt

Jag har på sista tiden testat att leka lite med Strava, för er som inte känner till det så är det en tränings app där man kan tävla mot andra användare. Man lägger upp olika delsträckor ”segment” där andra användare kan se din tid och tävla mot den.

Jag gillar funktionen, principen och själva appen. Frågan är bara; kommer jag överleva med den appen eller kommer den stiga mig till huvudet? Jag är en rätt tävlingsinriktad person och eftersom att man tävlar mot andra användare finns det en stor risk att mina horn blir för stora och att jag kommer ”leta upp” segment i området bara för att slå deras rekord under mina turer.

Kommer träningen bli lidandet när jag ska träna en viss sak eller kommer jag bara ta det som en ”kul grej”?
Får väll köra ett tag och se vad som händer!20140609-183856-67136755.jpg

Terroriserar ortsbefolkningen

Inte bara först in i duschen idag
20140504-122041.jpg

Igår var det dags att terrorisera lite lokal invånare här i Sörmland, igår var det nämligen Ceresloppet i Katrineholm. Även fast det bara var ett motionslopp så tänkte jag att de kunde vara kul att köra de, dels för att Matildas mamma bor rätt så nära och för att det är skönt att komma iväg på ett rejält träningspass med lite fart.

Vi var nästan 100 personer som kom till start, kanske 30 av oss bestämde oss för att vi hade bråttom och körde snabbgruppen som skulle hålla 30+ men jag tror nog vi höll mer 35+ vilket jag inte hade något emot. Samarbetet i klungan funkade bra med inga större oroligheter.

Efter bara 3 mil bestämmer sig en från brudpiga att det skulle vara kul att cykla lite snabbare och jag var snabbt på men med drygt 9 mil kvar och 2 man kände vi att det inte skulle hålla så vi drog oss tillbaka. Klungan tappade åkare ju längre loppet gick och när det va drygt 4 mil kvar blev det väldig stiltje när dom ”riktiga” cyklister kände att taktik var viktigare än en jämn fart och det blev väldigt mycket rävspel och avvaktining på vem som skulle göra vad, dom som inte hade tävlat så mycket tidigare förstod inte riktigt vad vi höll på mig och beslöt sig för att gå upp och hålla tempo. Då kom attackerna!

Efter att gått iväg med ca 5 man som kände sig något slitna blev vi ikapp hunna av ca 3 man till och då blev det snabbt ovilja att dra, klungan närmade sig och jag visste att det inte var långt kvar, så jag passade på att dra ifrån utbrytargruppen med en stark attack för att visa att jag menade allvar. Efter en bit tittar jag bakåt och ser att jag har en ensam följeslagare från Hymer som ville samma sak som jag så med drygt 2 mil kvar blev det lagtempo på 2 man, vi drygade ut försprånget och fick spurta om segern, men eftersom att ingen av oss visste riktigt vart målet var blev det lite halvhjärtat in på den knappt 100 meter långa målrakan efter 2 tekniska svängar.

En person som inte tillhörde infödingarna hade visat vart skåpet skulle stå.

20140506-220243.jpg
Foto: Niklas Jonsson